Sport in der Schwangerschaft ist ausgesprochen gut für Mama und Kind, sofern beide gesund sind. Während der neun Monate passiert viel im Körper der …
Aber: Sind Frauen vor der Schwangerschaft aber eher gemütlich geradelt, sollte sie nun nicht am Wochenende mit längeren Touren starten.

Man darf es aber nicht übertreiben und soll auf das Körpergefühl hören. Beim Sport sollte man auch nicht übertreiben und auf seinen Körper hören. Sport in der Schwangerschaft ist nicht gefährlich, sondern gesund für Mutter und Kind.

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